我叫林悦，是一位年轻的职场女性，独自一人居住在一套两居室的公寓中。
卧室布置得温馨而舒适，淡紫色的床品，柔软的地毯。
屋里摆放着衣柜和一面全身镜。
最近一段时间，卧室有些不对劲，我总觉得有人在背后看着自己。
晚上，我像往常一样回到家，简单吃过晚饭后，进入了卧室休息。
我坐在床上，突然感到一股寒意从心底升起。
我看了看时间，八点十五分，但不知为何，我总觉得今晚的卧室格外阴森。
我想起了最近在网上看到的一些关于规则怪谈的故事，心里不禁有些发毛。
为了让自己放松下来，我打开了音乐，躺在床上，试图让自己平静下来。
时间渐渐流逝，我却没有丝毫困意。
我不停地翻来覆去，心中的不安感也越来越强烈。
就在这时，我突然听到了一阵轻微的“咯吱”声，就像是有人在轻轻地推动我的房门。
我吓得立刻坐了起来，眼睛紧紧地盯着房门。
幸运的是，房门并没有打开，那声音也消失了。
我松了一口气，告诉自己这只是自己的幻觉，但心跳却依然很快。
手机突然响了起来，传来一阵诡异的***。
1. 当你进入卧室后，请务必在每晚十点之前关闭所有灯光，如果你违反了这一规则，可能会看到一些不该看到的东西。
2. 卧室的窗户无论何时都不要完全打开，只能留出一条不超过十厘米的缝隙用于通风。
3. 你可能会听到一些奇怪的声响，不要惊慌，更不要试图去寻找声音的来源，只要安静地躺在床上，那些声音会自行消失。
4. 如果你在卧室的镜子中看到了除自己以外的身影，不要尖叫，立即闭上眼睛，心中默数到十，然后再缓缓睁开眼睛，身影就会消失。
5. 绝对不可以让任何除了警察和医生以外的人进入你的卧室，他们是你