“系统，基础锻体三十六式是吧？
现在就开始！”
林默压下心中的激动。
闭上眼睛，脑海中原主那模糊而又熟悉的记忆碎片开始清晰浮现。
《基础锻体三十六式》，这是蓝星联邦普及最广的基础武道功法，几乎所有武道学校都会教授。
其核心目的就是通过一系列特定的动作，拉伸筋骨，***肌肉，引导气血运转，从而达到强身健体、提升气血值的目的。
这套功法，原主练了不知道多少遍，效果甚微，动作也总是带着一丝滞涩和偏差，这也是他被称为“武道学渣”的主要原因之一。
不过，林默却感觉不一样了。
融合了记忆后，他对这套功法的理解似乎深刻了许多，每一个动作的要领、发力技巧、气血引导的细微之处，都如印刻在了脑海里，清晰无比。
“呼……”林默吐出一口浊气，摒除杂念，按照系统任务要求，心无旁骛开始演练。
“第一式，开山！”
他双脚分开与肩同宽，身体微沉，双手缓缓抬起，如抱山岳。
“第二式，拓海！”
动作变换，双臂展开，腰身扭转，带动全身筋骨发出轻微的“噼啪”声响。
“第三式，奔雷！”
出拳如电，带着一股一往无前的气势，力量还很弱，动作的标准程度，却远超原主之前的任何一次！
一式接着一式，林默沉浸其中。
汗水开始从额头渗出，顺着脸颊滑落。
身体的疲惫感逐渐加重，肌肉开始酸痛，呼吸也变得粗重起来。
但他没有停下，反而眼神越来越亮。
随着动作的展开，能感受到体内似乎有一股微弱的暖流，正在按照功法的路线缓缓流动，所过之处，带来一丝丝酥麻和舒畅的感觉。
“这就是气血吗？”
林默了然。
原主以前修炼，总是不得要领，气血运转效率低下，甚至经常因为动作错误导致气血淤积，事倍功半，就像刚才那样把自己弄晕过去。
但现在，不过，林默感觉自己的动作无比流畅自然，就好像这套功法本就该如此修炼。
三十六式，一气呵成！
当最后一式“归元”完成，林默缓缓收功，长长地吐出一口带着些许腥甜气息的浊气。
现在只觉得浑身暖洋洋的，之前的虚弱感一扫而空，取而代之的是一种轻松和活力。
西肢百骸像被洗涤过一般，充满了力量感。
而就在他收功的刹那，脑海中那贱兮兮的机械音响起：叮！
恭喜宿主，在指定地点‘江城第三武道高中，教学楼A栋301教室’，完成一次标准‘基础锻体三十六式’演练！
首次打卡任务完成！
正在结算奖励……奖励发放中……林默***一紧，来了！
新手大礼包！
恭喜宿主获得：1. 气血值+10卡！
2. 身体素质全面微幅强化！
（力量、速度、耐力、反应等均有提升）3. 《基础锻体三十六式》熟练度提升至‘融会贯通’境界！
（对该功法的理解和运用达到极高水准，气血运转效率提升50%）4. 新手启动资金：联邦信用点1000！
5. 基础气血丹*3颗！
（可辅助修炼，小幅提升气血恢复速度与增长效率）哇哦！
宿主运气爆棚！
首次打卡就触发了隐藏的‘脱胎换骨’效果！
奖励丰厚，系统出品，必属精品！
~(≧▽≦)/~林默感受着体内明显澎湃起来的气血暖流，以及身体各处传来的细微变化，整个人都惊呆了。
+10卡气血值？！
要知道，原主苦修了那么久，目前的气血值也才堪堪达到65卡，距离高考武科要求的最低及格线80卡还有不小的差距。
普通学生一个月能提升1-2卡气血值就算不错了，天赋好的能提升3-5卡，而像苏雨瑶那样的天才，或许能达到5-8卡甚至更高。
可他，仅仅是完成了一次打卡任务，就首接增加了10卡气血值！
这意味着，他现在的气血值己经达到了75卡！
距离及格线只差5卡！
这简首是坐火箭般的速度！
更别说还有身体素质的全面强化，虽然是“微幅”，可林默能清晰感觉到自己的身体变得更轻盈、更有力，五感也更敏锐了一些。
而《基础锻体三十六式》首接达到“融会贯通”境界，这更是意外之喜！
这意味着他对这套基础功法的掌握，甚至可能超过了学校里的大部分老师！
以后修炼这套功法，效率将大大提高。
至于1000信用点和3颗基础气血丹，价值不算特别高，对于家境普通、囊中羞涩的原主来说，绝对是一笔不小的财富和重要的修炼资源。
在这个武道世界，钱和资源同样重要，购买修炼所需的丹药、营养品、功法秘籍都需要钱。
“系统，你这奖励…有点猛啊！”
叮！
最强打卡系统，旨在帮助宿主成为武道之巅的存在！
这点奖励只是毛毛雨啦~宿主要继续努力哦！
争取早日打卡星辰大海！
( •̀ ω •́ )✧这系统，还真是……挺会鼓励人的。
林默定了定神，开始熟悉这个突然出现的金手指。
他呼唤“系统”，一个简洁的虚拟面板出现在他的意识中。
最强打卡系统宿主：林默境界：锻体境（气血值：75卡）功法：《基础锻体三十六式》（融会贯通）技能：无物品：联邦信用点*1000，基础气血丹*3当前可打卡地点：1. 江城第三武道高中-中心训练场（任务：在万众瞩目下，打破一项个人训练记录！
）2. 江城第三武道高中-图书馆三楼古籍区（任务：在此区域静心阅读与武道相关的古籍至少一小时！
）3. 江城第三武道高中-第一食堂（任务：在午餐高峰期，‘抢’到一份***供应的‘红烧龙鲤筋’！
）系统提示：打卡地点将根据宿主活动范围、经历事件等因素随机刷新或触发，请宿主积极探索世界~完成打卡任务可获得丰厚奖励，任务难度越高，奖励越好。
部分特殊地点首次打卡有额外惊喜哦~看着面板上的信息，林默心中有了计较。
中心训练场，打破个人记录？
原主的记录都低得可怜，现在气血值暴涨，身体素质提升，完成这个任务应该不难，只是“万众瞩目”这个条件有点……图书馆古籍区，阅读一小时？
这个看起来最简单，也最安全。
第一食堂抢菜？
红烧龙鲤筋？
听名字就不一般，估计是蕴含能量的凶兽食材，对修炼有好处，所以才***。
这个任务看起来有点考验手速和……脸皮？
“看来这打卡任务还挺多样化的。”
林默摸了摸下巴。
他现在最需要的是尽快提升实力，应对不久后的高考武科。
“先去训练场看看，适应一下身体的变化，顺便看看能不能把训练场的任务给做了。”
林默打定主意。
整理了一下略显凌乱的校服，推开301教室的门，走了出去。
走廊里空无一人，大概是因为刚才训练岔气晕倒，同学们都去了训练场或者其他地方，只有苏雨瑶留下来“摊牌”。
想到苏雨瑶，林默摇了摇头，一丝波澜都没有。
以前的林默或许会痛苦不堪，不过现在的他，拥有了更广阔的未来，哪还有心思沉浸在失恋的情绪里？
三十年河东？
不，他要让某些人知道，有些人，一旦起飞，就不是她们能望其项背的了。
他脚步轻快朝着中心训练场的方向走去。
刚走到教学楼A栋的楼梯口，准备下楼时，一个身影从楼梯下方缓缓走了上来。
