1970 年的春天，一列绿皮火车缓缓驶出城市，车厢里挤满了奔赴农村的知青。林晓靠窗而坐，望着窗外逐渐远去的高楼大厦，心中五味杂陈。她本是城市里养尊处优的姑娘，长相甜美，性格活泼，对未来充满了憧憬。然而，时代的洪流将她卷入了这场轰轰烈烈的上山下乡运动中。
火车抵达了一个偏远的小乡村，林晓拖着沉重的行李，走在泥泞的乡间小路上。眼前的景象让她有些失望，低矮的土坯房，简陋的生活设施，与她熟悉的城市形成了鲜明的对比。她被分配到了一户农家，开始了她的知青生活。
林晓被安排到农田里干活，对于从小没干过农活的她来说，这无疑是巨大的挑战。烈日炎炎，她弯着腰在田里插秧，没一会儿就腰酸背痛，手上也磨出了水泡。其他知青们虽然也叫苦不迭，但都在咬牙坚持。林晓看着自己狼狈的样子，眼泪在眼眶里打转，她开始怀念城市里的舒适生活。
在一次劳作休息时，林晓不小心中暑晕倒。等她醒来，发现自己躺在一间干净的屋子里，一位年轻的小伙子正坐在旁边，关切地看着她。小伙子名叫赵刚，是村里土生土长的孩子。他身材高大，皮肤黝黑，虽然穿着朴素，但眼神中透着质朴和善良。赵刚见林晓醒了，急忙起身，倒了一杯水递给她，说道：“你可算醒了，刚才可把大家吓坏了。这农活累人，你要是吃不消，就歇会儿，别硬撑着。” 林晓接过水，感激地看着他，心中涌起一股暖流。
从那以后，赵刚总是在林晓最需要帮助的时候出现。他教林晓如何正确地使用农具，如何在田间劳作时节省体力。林晓也渐渐习惯了有赵刚在身边的日子，每当她遇到困难，第一个想到的就是赵刚。两人一起在田间劳作，一起在河边洗衣服，一起分享彼此的喜怒哀乐。在这个艰苦的农村，他们的感情悄然生根发芽。
然而，农村的生活并不总是充满温情。村里有些闲言碎语，说林晓一个城里姑娘，和农村的穷小子赵刚走得太近，以后肯定没好结果。林晓听到这些话，心中有些烦闷。