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其它小说《自己是最好的医生由网络作家“马银春”所男女主角分别是心理一纯净无弹窗版故事内跟随小编一起来阅读吧！详情介绍：序活出全新的自己人生活在世是作为一种实体存在更是以一种特殊的意义存在人生就是一道美丽的风景不同的时间、不同的年龄会有着不同的风不同的人所看到的风景也不一然人生在不如意事十有八今天的世界瞬息万生活节奏加既带来了发也给人增加了许多生存的压使人的身心负荷大大地加紧张、忧郁、急躁、疲乏等身心疾已成为人们不可忽视的问现代医学表明：不良的心理状态...
主角：心理,一种 更新：2025-10-15 10:37:34
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人生就是一道美丽的风景线，不同的时间、不同的年龄会有着不同的风景，不同的人所看到的风景也不一样。
然而，人生在世，不如意事十有八九。
今天的世界瞬息万变，生活节奏加快，既带来了发展，也给人增加了许多生存的压力，使人的身心负荷大大地加重，紧张、忧郁、急躁、疲乏等身心疾病，已成为人们不可忽视的问题。
现代医学表明：不良的心理状态是造成身体各种疾病的一个重要原因。
不良的心理状态是正常细胞向癌细胞转化的催化剂，如忧郁、紧张等都有可能使人体产生一系列的病变，使心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等发生病变，从而直接影响人的健康和寿命。
因此，我们不能忽视心理对健康的影响。
人生在世，难免会遇到伤心事、苦恼事，使人痛苦不堪。
那么，怎样才能保持心理健康呢？关键是要学习一些心理卫生知识，掌握心理保健及进行自我慰藉的基本方法，及时排除心理障碍，保持心理平衡，培养自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，从而心情舒畅地投入工作和生活。
活出全新的自己就是要你摒弃一切，不管你是有着辉煌的过去，还是不堪回首的往事，都要统统撇在一旁。
就如意大利著名诗人但丁在他的名作《神曲》中写的那样：“不要怕，定定心，我们已在更好的路上了；不要后退，发展你的力量吧！”我们要相信，一时不能理解的事情总是可以理解的，一时办不到的事情总是可以办到的，只要我们以一种简单、从容、快乐的心灵来欣赏人生的风景，那么我们的生活就会永远是快乐的。
活出全新的自己就是让自己的生活充满活力、充满激情，尽情地享受生活给予的每一天、每一时、每一刻。
美国成人教育家卡耐基说得好：“如果我们有快乐的思想，我们就会快乐。
如果我们有凄惨的思想，我们就会凄惨。
如果我们有害怕的思想，我们就会害怕。
如果我们有不健康的思想，我们还可能会生病。”
人就是这样，要活得精彩就不能跟自己较劲。
有一句谚语如是说：“你无法阻止鸟儿从你的头顶飞过，但却可以阻止鸟儿在你的头上筑巢。”
生活也是如此。
我们也许无法得到富有、权势、爱情的满足，但可以调节自己的情绪，每天拥有一份好心情。
人的一生如此的苦短，只有自己学会了调节自己的心情，才是最为明智的选择。
如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，学会排解生活中的烦心事，那么任何烦恼也都会随之冰消雪融。
常言道：“心病还需心药医。”
你的心情决定了你的身体状况，好心情就是身体最好的补药。
心病好了你才会有胆量做事，才会产生出无穷无尽的力量，才会高高兴兴地沿着自己制定的路线，朝着既定的目标前进。
要相信自己，自己才是自身最好的心理调节师！作者2009年12月
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